– پس از آن، مخلوط این سه روغن را در یک ظرف شیشه‌ای تیره بریزید و آن را دور از نور خورشید نگه دارید.

– نخست نصف قاشق چایخوری زردچوبه را داخل یک فنجان آب بریزید.

ترمیم پارگی رباط طرفی خارجی و ضایعات همراه آن ضرورت دارد. پارگی رباط های صلیبی

پزشک شما ممکن است به شما وسایل کمکی کفش را پیشنهاد دهد. حمایت کننده های قوس کف پای نرم، محکم و سخت می توانند به کاهش درد و خستگی و همچنین حفاظت از پا برای چرخش آن کمک کنند.

– سپس روغن آنها را استخراج کنید. اگر روغن زنجبیل را از فروشگاه خریداری می‌کنید، لطفا این دو مرحله را فاکتور بگیرید.

تزریق‌های کورتیکواستروئید (گاهی با نام تزریق کورتیزون یا تزریق استروئید شناخته می‌شود) در مفصل زانو می‌تواند در کوتاه مدت درد پشت زانو را کاهش دهد. کورتیزون یک داروی ضدالتهاب است که به کاهش شدت وخامت مفصل کمک می‌کند، با این وجود، نمی‌تواند غضروف آسیب‌دیده را درمان یا ترمیم کند و در درمان دردهای مزمن روزانه یا موارد شدید آرتروز تاثیر زیادی نخواهد داشت.

یا شما می‌توانید سرکه سیب را به عنوان یکی از داروهای خانگی موثر و طبیعی برای درد زانو با click here توجه به دستورالعمل دقیق زیر استفاده کنید:

معنی و راز ساعت جفت + معانی جفت شدن ساعت و دقیقه و مفهوم عاشقانه آن

اگر شما زانو درد دارید، به آشپزخانه بروید و یک لیمو بردارید. لیمو حاوی اسید سیتریک است که می‌تواند به عنوان حلال برای کریستال‌های اسید اوریک عمل کند.

– در نهایت، زانویی را که درد دارد با این روغن ماساژ بدهید.

– این دارو را هر روز مصرف کنید تا زمانی که دیگر دردی در زانو‌ی‌تان احساس نکنید.

در صورت داشتن اضافه وزن، وزن خود را کاهش دهید. افزایش وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل می شود.

برای درمان این شکستگی در صورت امکان از جا انداختن بسته و در غیر این صورت از جا انداختن باز و ثابت کردن آن به طور دقیق با عمل جراحی استفاده خواهد شد. شکستگی کشکک زانو

زانوی دوندگان که همچنین کندرومالاسی نامیده می‌شود، یکی دیگر از عوامل درد مفصل است که در اثر از بین رفتن غضروف ایجاد می‌شود و در نتیجه آسیب، استفاده بیش از حد، آرتروز یا بالا رفتن سن ایجاد می‌شود. درد پشت زانو در هنگام راه رفتن هنگامی رخ می‌دهد که استخوان‌های پا بدون لایه محافظتی غضروف بین آنها، به یکدیگر ساییده می‌شوند.